◤聖創健康小知識◢ 退化性關節炎!市售常見關節保健食品參考分析

◤聖創健康小知識◢ 退化性關節炎!市售常見關節保健食品參考分析

還在考慮要用哪些口服保健食品嗎?⁣
購買時先弄清楚保健食品的優缺點⁣
並與自身狀況做個全面性的衡量!⁣


退化性關節炎是高齡長者、女性 與 年過50歲的運動員 最常面臨的問題,當主要關節軟骨退化,關節的緩衝功與保護功能喪失,骨骼直接接觸與磨擦,便會造成神經衝擊疼痛。⁣

【常見症狀】⁣
◎關節活動度變差,常使用時會出現摩擦的聲音,有時還無法完全伸展⁣
◎時常感受到關節有腫脹或僵硬感⁣
◎進行下一個動作時,容易感到疼痛難耐⁣


初期退化性關節炎的正確治療為「非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)」、葡萄糖胺、與軟骨素、玻尿酸關節內注射,若關節面嚴重磨損影響日常生活時則必須開刀行人工關節置換手術來改善。⁣


⚠本文重點⚠【市售常見關節保健食品參考分析】


乳油木果萃取物⁣
1⃣天然植物提煉,降低胃部傷害⁣
2⃣雖然不能重新修復軟骨組織,卻能有效延緩疾病惡化⁣
3⃣減少身體排斥現象,降低炎症反應⁣
4⃣有效增加膠原蛋白並減輕疼痛,以及改善的肌肉功能  ⁣



葡萄糖胺⁣
1⃣人體可自然合成的物質,可刺激軟骨細胞產生膠原蛋白與蛋白多醣,幫助修復受損的軟骨組織,使軟骨吸收足夠的潤滑液,維持骨關節健康。⁣
2⃣約三分之一的初期膝關節炎患者有效,可減少發炎、緩解症狀⁣
3⃣葡萄糖胺目前已非健保使用藥物,使用與否視各骨科醫師專業評估。⁣
※美國骨科醫學會(AAOS)的臨床建議指引中,並沒有非常建議使用葡萄糖胺,因療效有限沒特別的害處,仍然有症狀明顯改善的案例,如果非要使用,適度補充即可。⁣



二型膠原蛋白(UC-II)⁣
1⃣有效改善在疼痛或清晨僵硬狀況及腫脹發炎的現象⁣
2⃣增強膝蓋耐受及活動力,保護軟骨的表面氧化的損害。⁣
3⃣研究顯示當人體每日吸收第二型膠原蛋白達40mg,其對膝蓋保固相較於攝取葡萄糖胺1500mg更加顯著。⁣



最後小編溫馨提醒,預防勝於治療⁣
平時 改變日常生活習慣 與 適當復健運動,並且 配合口服藥物,⁣
若關節面臨嚴重損壞再補充相關藥物恢復的效果則有限了!



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